KORIKULER PJOK MATRI TOLAK PELURU

"KEGIATAN PEMBELAJARAN KORIKULER PJOK MATRI TOLAK PELURU"

Kegiatan pembelajaran korikuler PJOK dengan materi tolak peluru dilaksanakan di lapangan sekolah sebagai bagian dari penguatan kompetensi gerak dasar siswa. Suasana pagi itu cerah dan penuh semangat, ketika siswa-siswi kelas V berkumpul untuk mengikuti sesi praktik yang telah dirancang secara sistematis oleh guru PJOK. Kegiatan ini menjadi momen penting dalam mengenalkan cabang olahraga atletik yang menekankan kekuatan, koordinasi, dan teknik.

Tolak peluru dipilih sebagai materi karena memiliki nilai edukatif yang tinggi dalam melatih otot lengan, keseimbangan tubuh, dan konsentrasi gerak. Guru PJOK membuka kegiatan dengan penjelasan mengenai sejarah singkat tolak peluru, tujuan pembelajaran, serta manfaatnya bagi perkembangan fisik anak usia sekolah dasar. Penjelasan ini disampaikan dengan bahasa yang sederhana dan disertai ilustrasi visual agar mudah dipahami oleh siswa.

Sebelum praktik dimulai, guru dan tim korikuler menyiapkan area lapangan dengan standar keamanan yang sesuai. Peluru yang digunakan berbahan lunak dan ringan, disesuaikan dengan usia dan kemampuan siswa. Garis batas tolakan dan zona pendaratan ditandai dengan jelas, sementara siswa diarahkan untuk mengenakan pakaian olahraga yang nyaman dan sepatu yang sesuai agar dapat bergerak dengan aman.

Demonstrasi teknik dilakukan oleh guru PJOK dan beberapa siswa yang telah berlatih sebelumnya. Mereka menunjukkan langkah-langkah dasar seperti posisi awal, ayunan lengan, dan tolakan peluru. Teknik yang digunakan adalah gaya menyamping (O’Brien), yang dinilai paling sesuai untuk pemula. Siswa memperhatikan dengan seksama, lalu diberi kesempatan untuk mencoba secara bergantian.

Saat praktik berlangsung, siswa dibagi ke dalam kelompok kecil agar proses pembelajaran lebih terfokus dan terpantau. Setiap siswa diberi kesempatan untuk melakukan tolakan peluru dengan arahan langsung dari guru. Suasana latihan berlangsung aktif dan menyenangkan, dengan sorak-sorai dukungan dari teman-teman yang ikut menyemangati. Guru memberikan koreksi teknik secara personal agar gerakan siswa semakin tepat.

Setelah sesi praktik, dilakukan refleksi bersama untuk mengevaluasi pemahaman dan pengalaman siswa. Guru mengajak siswa untuk menyampaikan kesan mereka, tantangan yang dihadapi, serta hal-hal yang mereka pelajari dari kegiatan tersebut. Evaluasi dilakukan secara formatif melalui pengamatan langsung dan diskusi terbuka, sebagai bagian dari asesmen pembelajaran aktif.

Nilai-nilai karakter seperti disiplin, kerja sama, dan sportivitas juga ditanamkan selama kegiatan berlangsung. Siswa diajak untuk menghargai usaha teman, mengikuti instruksi dengan baik, dan menjaga keselamatan bersama. Pembelajaran PJOK kali ini tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga membentuk sikap positif dan tanggung jawab dalam berolahraga.

Kegiatan pembelajaran korikuler PJOK dengan materi tolak peluru ini memberikan pengalaman yang bermakna bagi siswa. Selain meningkatkan keterampilan motorik, kegiatan ini juga memperkuat semangat belajar aktif dan sehat. Sekolah berkomitmen untuk terus menghadirkan pembelajaran yang inspiratif, aman, dan sesuai dengan perkembangan anak, demi mewujudkan generasi yang tangguh dan berkarakter.

Untuk Lebih Jelasnya Silahkan Tonton Video Dibawah Ini!